Broccoli -Faida ya Juisi Yake

Faida za Juisi ya Broccoli

Lishe ndani ya Broccoli

-potassium
-magnesium
-iron
-calcium
-vitamin C
-vitamin K
-Folate
-Protein
-Nyuzinyuzi

FAIDA YAKE MWILINI

-Kuongeza Seli nyekundu za damu

Juisi ya Broccoli Ina wingi wa Madini ya chuma ambayo huchochea sana kuzaliwa Kwa Seli nyekundu za damu,

-Kuongeza uwezo wa ubongo

Ikiwa una sahausahau,au udhaifu Katika uwezo wa kiakili(cognitive function) basi broccoli ni chaguo sahihi kwako kuamsha mishipa ya fahamu inayolala na Seli zake.

-Kuzuia kansa

Matumizi ya Juisi ya Broccoli KILA siku huweza kuzuia kansa.
Japokuwa sio kikamilifu kabisa,lakin watafiti hueleza uwezekano wake kuzuia kutokana na wingi wa Visafisha sumu.

–Kuziba damu panapovuja na kutibu vidonda

Ukipendelea kutumia Juisi hii,itakusaidia kutibu vidonda haraka na kufunga kuvuja Kwa damu endapo itatokea shida ya kuvuja kutokana na kuumia Kwa sababu ya wingi wa vitamin K ndani ya Broccoli.

-afya ya mifupa na meno

Kutokana na wingi wa calcium ambayo unazidi hata iliyo ndani ya maziwa ya ng’ombe , broccoli huimarisha mifupa na kuzuia matatizo ya mifupa,Pia huimarisha meno na kuzuia kuanguka hivyo.

-kuongeza ulinzi wa Seli za mwili

-kuongeza uwezo wa KUONA
broccoli Ina wingi wa lishe muhimu zinazosafisha macho na kulinda Seli za macho hivyo utaona Kwa usahihi na hutakuwa na matatizo ya macho,Inafaa Kwa wanaochati sana na pia huzuia mionzi ya jua na mwanga mkali.


Kwa msaada KUHUSU lishe ya ZIADA Kwa afya yako,na lishe za kutibu matatizo mbalimbali wasiliana na Laurian 0655858027 mwambie umepata mawasiliano toka AfyaRaha, 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Faida ya Kula Kitimoto

Image
Faida ya Kula Kitoweo Nguruwe(Kitimoto) 1.Ina protini ya kutosha inayotengeneza misuli na kujaza wingi wa Misuli pia huhitajuka mwilini mwa Watoto kukua Kwa mifupa 2.Ni chanzo Cha Madini zinki, selenium,vitamin B12, vitamin B6,lishe ambazo hukufanya usiugue mara Kwa mara. 3.Niancin na Riboflavin pia huondoa uchovu mwilini 4.Kuna tafiti huongeza kuwa ni nyama inayoondoa taka mwili zisizotakiwa,Yaan mafuta yake ni dawa ya kusafisha baadhi ya aina Fulani za sumu,Kwa sababu inaonekana ni miongozi mwa kiumbe ambaye anaweza kukunzana na sumu ya nyoka,Sumu ya nyoka Haina Madhara Kwa Nguruwe mara nyingi, Kuandaa ni kama supu,Kuoka Katika oven,Kuchoma au Roast,Pizza ya Nguruwe, Baga ya Nguruwe au soseji yake. Kupata Lishe ya ZIADA Kwa afya yako wasiliana na Laurian 0655858027 au promota927@gmail.com au drwenwu2@gmail.com , Mwambie Mawasiliano Toka kwa AfyaRaha Tafuta Facebook AfyaRaha Tanzania
Read more

Faida ya Kula Jam

Image
Faida ya Kutumia Jam Jam nyingi hutengenezwa Kwa matunda mbalimbali. FAIDA zake -kuongeza kumbukumbu -kuweka sawa Sukari mwilini -kuthibiti Uzito na unene sahihi kulingana na mwili wa mtu -kufungua choo -Kulinda mishipa ya moyo -kulinda mfumo wa kusaga chakula -Kunawirisha ngozi na nywele -Kusaidia kuamsha uwezo wa Kinga ya mwili -ina nyuzinyuzi(fiber) zinazoufaa ukuta wa tumbo usidhurike -ina Visafisha taka-mwili(uchafu utokanao na utendaji kazi wa Mwili) -hupunguza mafuta MABAYa -kuondoa uchovu -Madini na vitamin -kuongeza hamu ya chakula Katika mko,na kufanya chakula kivutie kula. HUTUMIWA kula mkate biscuit, cocktail,pizza,Baga,keki na vinginevyo kutokana na upenzi wa mtu VIDEO HII CHINI 👇 ikionesha,watumishi wa NASA Anga za juu Na Katika Moja ya Mlo wao Ipo pia Fruit Jam.Wakiwamo na wanawake wengine umri umezidi miaka 50. Life on station ANGALIA VIDEO MAISHA NDANI YA KITUO CHA ANGA ZA MBALI Sin(Mavumbuzi) must be committed by All. Kupata Lishe ya ZIADA Kwa afya yako w...
Read more

Faida za kula bagia

Image
Faida Za Kula bagia(Andazi la dengu/lentils Andashi) Kila kiumbe kitazeeka,lakini haimaanishi usitumie lishe mbalimbali kuendekea kuwa na Afya njema. Dengu au Aina maharage,hupatikana Kwa wingi karibu kila eneo DUNIAni,Kuanzia Bara la Mtu Mweusi-AfroNationa/Africa, America Kaskazini, America Kusini,Ulaya,Russia/ardhi ya mihama ya kirusi(land of Russia date palm trees Hadi Australia/ardhi ya Kondoo. Dengu njano au rangi inginezo ni zao linalopatikana Kwa kulimwa,Lina lishe hizi mwilini  -madini Chuma -protini -potasium -nyuzinyuzi(fiber) -seleniam -folate -Nguvu -Wanga -mafuta -calcium kidogo Dengu njano,huandaliwa kama lishe Bagia,Kisindikizi chakula(Mboga) na Mkate Kwa baadhi ya Maeneo Katika Sayari DUNIA,Leo Tutaongelea faida ya Kula Bagia. Ukipenda kukaa alipo mtaalam wa KUANDAA pishi Bagia huweka  unga wa dengu laini,hamira,chumvi,kitunguu Maji,Mchicha kidogo au spinach na Kiongeza harufu,Wengine huweka na unga wa Ngano kidogo na hulainishwa Kwa Maj...
Read more